Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
84 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
768 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 40.97g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Данон Актимель, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Роскар Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Икра Красная. Lunch: Активия Йогурт, Киндер Молочный Ломтик. Dinner: Мягкая Белая Булка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|