TangroCher's Journal, 16 Jan 19

Вчерашний день показал, что завтраки до 400 ккал мне не очень подходят.
Поэтому 555 сегодня 😉

---

1427 kcal

Fat: 71.75g | Prot: 83.77g | Carbs: 116.57g.   Breakfast: Перекресток Сыр Гауда, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Варенье из Смородины, Данон Йогурт 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Честное Коровье Молоко 2,5%. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Горбуша на Пару, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Петрушка. Dinner: Сахарный Песок, Искренне Ваш Творог 9%, Данон Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Личи, Ананас. more...