|
У кого-то привесы воды в период пмс и «жора» по кг и больше. У меня пока все под контролем 😁 просто нет отвеса толком.
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 83.77g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Варенье из Смородины, Данон Йогурт 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Честное Коровье Молоко 2,5%. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Горбуша на Пару, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Петрушка. Dinner: Сахарный Песок, Искренне Ваш Творог 9%, Данон Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Личи, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TangroCher's Weight History
|