Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 37.39g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Monini Бальзамический Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Сливочно Сырный Соус, Рис Вареный, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Окей Котлета Свекольная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lucziuk's Weight History
|