Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 90.41g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, 365 Дней Овсянка, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Отбивная Куриная, Куриная Котлета, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Квашеная Капуста, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Первый Вкус Пломбир Крем-Брюле, Подовинновское Молоко Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|