Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 51.05g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Балтийский с Семенами Подсолнечника и Кунжута. Lunch: Сгущенка, Кофе. Dinner: Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Молком Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Вишней, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|