Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 125.95g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Хлеб, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Витьба Забота Хлопья Мультизерновые, Моя Славита Молоко 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|