|
günaydın 5. günden mensinde ikinci günü.kilom gercek kilom mudur yoksa odem var midir
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 44.85g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Yörsan Beyaz Peynir, Mandalina, Yulaflı Omlet, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Tavuk Sote, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Light Ayran. Snacks/Other: Muz, Torku Çokomio Bitter, Ekler. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
15 Jan 19 by member: hunterssss
|
Suyu bol içiyorsan aldığın karbonhidratla imkanı yok ödem tutamazsın
15 Jan 19 by member: egemen123
|
Egemen su bile odem yapar vucutla alakali bu
15 Jan 19 by member: hunterssss
|
Ödem atarsın ve verdiğin kilolar ödemdir yani vucutaki su falan fistan ondan sonra yağ yakıp kilo verirsin 1haftada 2 3kilo verilmez sadece ödem ve su atarsın ondan 15 20gün onları atıktan sonra kilo verme başlar iyi geceler kahvaltına yeşil elma eklemeyide unutma
15 Jan 19 by member: veysel_batur
|
Şuan kilom çabuk verilcek gibi değil zaten son bi kaç aydır durakladım. Vücut şaşırsın diye if yapıyorum. Ödem kısmı da dediğim gibi mens dönemim ile alakalı malum başlamadan önce 1 kilo felah artıyoruz tartıda
16 Jan 19 by member: buseekavalci
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buseekavalci's Weight History
|