Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
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53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2019:
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1608 kcal
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Fat: 67.44g | Prot: 116.62g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Eroski Aguacate, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. Lunch: Patata Cruda, Hacendado Almendra Natural, Danone Yogurt Natural, Batata, Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Calabaza, Cebollas, Piña, Pimiento Rojo. Dinner: Hacendado Alcachofa Cortada, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Nuez Mondada, Mandarina, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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begono90's Weight History
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