Вчера переела на завтрак (670ккал), поэтому сегодня сделала полегче. Так как я питаюсь 3 раза в день, то мне оказалось сегодня мало 😬 (260 ккал). Просматривая ваши завтраки уже хочу кушать 😁 Что делать... надо идти 🙃
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 100.14g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Честное Коровье Молоко 2,5%, Кефир 1%, Яичный Желток, Перекресток Сыр Гауда, Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Lunch: Сахарный Песок, Данон Йогурт 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Авокадо Авокадо, Петрушка, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Snacks/Other: Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Киви, Мандарины, Смешарики Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Ананас. more...
|
|