Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
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59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2019:
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1655 kcal
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Fat: 40.60g | Prot: 90.47g | Carbs: 227.67g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, OK Bio Gallette di Mais, Fage Fruyo 0% Pesca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Zucchine, Bonduelle Ceci al Vapore, Sgambaro Pasta al Kamut. Dinner: Pasta di Farro, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Crackers di Riso, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Wasa Original, Proteine Whey, Scotti Latte di Riso. more...
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steady weight
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giovanna onagro's Weight History
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