Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 80.73g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Тёма Биотворог Классический, Кофе с Молоком, Белый Город Кефир 1%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Вода. Lunch: Оливье с Курицей, Вода. Dinner: Смак Хлеб Таежный, Вода, Куриное Филе в Сметане, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattypretty's Weight History
|