Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 63.18g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Лимон, Лимонный Сок, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Брусника, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Лук, Дижонская Горчица, Холодец, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Виски, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Фета, Красные Помидоры, Холодец, Дижонская Горчица, Лимонный Сок. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Bon courage pour ta reprise 😘
14 Jan 19 by member: Nanou0663
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaliza's Weight History
|