Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
66 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 84.35g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Чистая Крупа Овсянка, Кофе с Молоком, Замороженная Малина, Мёд. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Говядина Тушеная. Dinner: Говядина Тушеная, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Замороженная Малина, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@marochka@'s Weight History
|