|
mens ilk günü ifin 4. günü 😑 2 gündür kilomda değişiklik yoktu şişkinliktendir belki bakalım yarın ne olcak
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 64.95g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Sigara Böreği, Tereyağı, Bal, Ev Kızartması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Sarelle Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Dana Eti, Filiz Kepekli Makarna, Sütaş Light Ayran. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buseekavalci's Weight History
|