Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 127.21g | Carbs: 138.07g.
Lunch: Магнит Сыр Мраморный, Яйцо. Dinner: Печень Куриная Жареная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Bravolli 4 Риса Смесь. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Бананом, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Вишневое, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|