Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 50.51g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Геркулес Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ичалки Сыр Диетический 27%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос. Lunch: Помело. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Помело, Семушка Миндаль Жареный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klyukachmatiychik's Weight History
|