Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 85.12g | Carbs: 191.96g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Тёма Биолакт 3,2%, Простоквашино Зернистый Творог. Lunch: Iglo Паста Таглиателле с Грибами , Ваби Саби Суп Мисо Широ. Dinner: Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Vici Креветки в Рассоле. Snacks/Other: Gerber Пюре Яблочное, Prime Star Ромовая Баба, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Магнит Мандарины, Семушка Финики Сушеные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|