Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 94.48g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Миндаль. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Картофель (с Кожурой), Печень Трески. Dinner: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Льняное Масло. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|