nastyafleshlove's Journal, 14 Jan 19

Доброе утро ☀️
Завтрак 🥞
Сырники из тофу с яблоком (85)
Творог с джемом (94+3)
Долька шоколада (27)
Кофе ☕️ (12)
Итого:2️⃣2️⃣0️⃣кал

---

884 kcal

Fat: 27.05g | Prot: 84.10g | Carbs: 76.02g.   Breakfast: Bombbar Джем Черника-Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Alpro Almond For Professionals, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сырники с Тофу и Яблоками . Lunch: Магнит Апельсин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лосось на Пару. Dinner: Магнит Мандарин, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Магнит Яблоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Лосось на Пару. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...