Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 172.21g | Carbs: 233.68g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Зеленое, Мандарины, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|