Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 89.48g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Ленивая Овсянка. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|