Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 77.07g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Помело, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Белый Город Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Банан, Тёма Биотворог Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattypretty's Weight History
|