Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
153.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 68.59g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Кофе, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рассольник Постный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник Постный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Яблоки, Яблоки. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinagvozdeva029's Weight History
|