yana333ss, это было ещё в поддержке абсолютно без подсчётом жила 😊 А состав - 3 пучка шпината, большая головка репчатого лука, помидоры гр 350, все припущено на 1 ч. л. оливкого масла. После все засыпано тёртым сыром гр 120 и залито яйцами 5 шт. Накрыть крышкой и следить до готовности яиц. Всё это делим на 2 персоны, мужу чуть побольше😆