Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
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64.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2019:
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2012 kcal
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Fat: 70.26g | Prot: 162.07g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Crostata alla Marmellata, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Zucchero Semolato, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Kraft Sottilette, Rana Lasagne alla Bolognese. Dinner: Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, The Icelander Salmone Affumicato Norvegese, Garofalo Farina W170, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero. Snacks/Other: Granarolo g+ Scremato, Cameo Ciobar Gusto Fondente, Yomo Delta 0% Pistacchio, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Buongiorno caro, sempre peggio purtroppo.
Ieri è stata la giornata peggiore perché avevo anche un mal di testa formato famiglia.
Oggi niente mal di testa ma sento forti dolori alla schiena dovuti ai colpi di tosse. Qualche linea di febbre si aggiunge al tutto.
Spero di venirne fuori a breve perché non resisto più.
Grazie davvero per l’interesse, sei un caro amico ❤️
13 Jan 19 by member: agostino082
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Infatti sono giorni che non esco e non mi allena da mercoledì. Al momento ho dolori anche nel respirare, quindi sarebbe impensabile un allenamento. Spero però di guarire presto, ho la smania di appendermi alla sbarra.
A te come va?
13 Jan 19 by member: agostino082
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Direi che hai un bel programmino........e anche buono 😋
Sono felice di saperti in pace, ero triste per te quando leggevo della tua confusione e dello sconforto dovuto al periodo natalizio.
Come ti dicevo però, ero sicuro che avresti ritrovato stimoli adatti per continuare il percorso.
Sei più forte di quanto pensi, io l'ho sempre saputo 💪🏼🤗
13 Jan 19 by member: agostino082
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Ugo la vita come sai ci mette sempre davanti degli ostacoli. Questi sono ogni volta più grandi e difficili da superare. Ma ho capito una cosa. Dalle mie parti si dice che la vita ti manda sempre il freddo sulla base dei vestiti che hai. Questo perché le varie esperienze vanno ad inspessire la nostra corazza dandoci la possibilità di affrontare ogni cosa. Inoltre se capiterà che questo freddo sembrerà insopportabile troveremo di certo qualcuno che ci coprirà, scaldandoci il cuore e facendoci ripartire meglio di prima.
13 Jan 19 by member: agostino082
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