|
2 dzień - 1,9 kg 😉
|
72.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
451 kcal
|
Fat: 7.13g | Prot: 40.29g | Carbs: 61.91g.
Breakfast: Pomarańcze, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Kalafior (Mrożony), Mięso z Piersi Indyka. Dinner: Ogórek (Obrany), Seawork Panga Filet. Snacks/Other: Bulion Wołowy, Jabłko, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą, Kawa Cappuccino bez Tłuszczu. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
hendicap's Weight History
|