Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 53.83g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Варенка, Творожник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Ашан Цукаты, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Лента Винегрет Классический, Лента Винегрет Классический, Кубаночка Зеленый Горошек, Магнит Апельсин, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Арахис в Кунжуте, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Лента Конфеты Птичьи Сказки. Snacks/Other: Лента Винегрет Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|