Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 124.13g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Творожный Зефир, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Яичный Желток, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Ермолино Вареники с Вишней, Сердце Куриное. Dinner: Куриный Бульон, Сердце Куриное. Supper: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marunchaj15091986's Weight History
|