Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
106.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 134.96g | Carbs: 236.76g.
Breakfast: Финик, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Lunch: Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Вареное Яйцо, Хлеб Памперникел. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Николаевна П.'s Weight History
|