flaviafranca88's Journal, 12 Jan 19


View Diet Calendar, 12 January 2019:
2581 kcal Fat: 93.83g | Prot: 214.81g | Carbs: 189.86g.   Breakfast: Quatá Requeijão, Montan Gergelim, Papaya, Itambé Leite em Pó Integral, LAR Ovo, Egg White, Pronto Light Batata Doce. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Urbano Arroz Branco, Vivenda do Camarão Peixe Empanado. Dinner: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Atlhetica Protein Premium, Mãe Terra Cacau em Pó. Snacks/Other: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Power One Pasta de Amendoim Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Itambé Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate), Copra Coco Ralado sem Açúcar , Mãe Terra Cacau em Pó, Banana. more...

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