silvajanke's Journal, 12 Jan 19

Wochenende 😀das möchte ich genießen am Montag geht es wieder auf die Waage 🤨mal schauen???Allen ein schönes Wochenende 🍀🐞

View Diet Calendar, 12 January 2019:
1261 kcal Fat: 22.96g | Prot: 59.63g | Carbs: 141.46g.   Breakfast: Kaffee, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaki, Seeberger Mandeln, Chiquita Banane, Kiwi. Dinner: Teekanne Kräutertee Schlank & Fit, Frosta Bami Goreng. Snacks/Other: Gin, Tonic Water, Milbona Skyr Vanille. more...
2350 kcal Exercise: Cross Training - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Fitbit - 22 hours and 50 minutes. more...

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