Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
611 kcal
|
Fat: 12.42g | Prot: 26.18g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мираторг Котлета из Говядины, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ostarch73's Weight History
|