JulyMota's Journal, 12 Jan 19

Bom dia! 😃

View Diet Calendar, 12 January 2019:
1726 kcal Fat: 68.10g | Prot: 104.06g | Carbs: 181.44g.   Breakfast: Dolce Gusto Cappuccino , Tapioca de Queijo. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Pink Feijão Carioca, Ratatouille. Dinner: Seara Filé Mignon Suíno , Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino (com Casca). Snacks/Other: Kobber Granola de Cereais, Danone Iogurte Corpus Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
2524 kcal Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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