|
Когда уже булки со шпинатом запретят на законодательном уровне????????
За 4 месяца - 4 кг, неплохая тенденция. Через пару лет можно и на центнер выйти, заживёёём
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 30.67g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Помидор Сливка, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Старка Настойка, Coca-Cola Кока-Кола, Паста Карбонара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|