Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
885 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 78.40g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Kinder Choco-Bons, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Сырники с Творогом Домик в Деревне на Рисовой Муке, Alpro Soya Йогурт без Сахара, Alpro Almond For Professionals. Lunch: Магнит Апельсин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лосось на Пару, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Яблоко, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Сила Традиции Свекла Вареная, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|