Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
106.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2296 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 106.88g | Carbs: 258.38g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Горчица, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Горошница, Борщ с Говядиной. Dinner: Арахисовая Паста, Хлеб Памперникел, Горошница. Snacks/Other: Финик, Арахис, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 80.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Николаевна П.'s Weight History
|