Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 58.94g | Carbs: 212.64g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Круассан, Сметана 20%, Рассольник. Dinner: Куриные Наггетсы, Майонез, Савушкин Сыр Монастырский, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Snacks/Other: Кисель, Яблоко Зеленое, Савушкин Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya5276's Weight History
|