Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
66 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2138 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 103.95g | Carbs: 211.51g.
Breakfast: Сахар, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Сыр Тильзитер, Помидоры, President Творожная Запеканка с Грушей. Lunch: Лук, Укроп, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Помидоры, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Плов со Свининой. Dinner: Российская Корона Макароны По-Флотски, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИзНатахивНатусю's Weight History
|