Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2162 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 88.54g | Carbs: 280.70g.
Breakfast: SPAR Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое, Магнит Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Молодая Морковь, Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Молодая Морковь, Зеленая Зимняя Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|