Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 52.18g | Carbs: 90.98g.
Breakfast: Фундук Фундук, Конти Белиссимо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Сыр Фетакса, Свиная Корейка (Вырезка), Рис с Овощами. Snacks/Other: Брянский Мясокомбинат Колбаса Московская , Лукас Печенье Зерновое, Творожная Запеканка, Чай. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|