Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
61 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 71.84g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, 365 Дней Овсянка, Кофе с Молоком, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Отбивная Куриная, Макфа Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливковое Масло. Dinner: Лента Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|