|
Sinds 1.5 week probeer ik alle toegevoegde suiker en zoetstoffen te schrappen. Het valt mij op dat mijn behoefte aan zoet steeds minder wordt. Moet alleen nog heel erg wennen aan de smaak van kwark. Ik deed hier altijd zoetstof in. Het gaat wel beter, vooral nu ik mijzelf heb aangewend er enkele doorgesneden druifjes doorheen te doen.
Iemand nog tips??
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 105.05g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Appel, AH Basic Havermout, Melkan Soja Drink Ongezoet. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH 100% Pindakaas met Stukjes, LU Cracotte. Dinner: AH Rucola, Champignons, Lidl Grana Padano, Grand'Italia Fusilli, Kipfilet, Plus Pijnboompitten, AH Olijfolie Extra Vierge. Snacks/Other: Lindt Excellence 85% Cacao, AH Pitloze Witte Druiven, Melkan Magere Milde Kwark. more...
|
|
 Comments
10 Jan 19 by member: hanneke2712
|
10 Jan 19 by member: letsdoitnow2018
|
inderdaad kaneel of koek en speculaaskruiden, die is iets zoeter
11 Jan 19 by member: snoezeloes79
|
kaneel door kwark? ow echt
11 Jan 19 by member: brigensam
|
ik doe altijd een schijfje ananas op sap door de kwark 😋
11 Jan 19 by member: joanssecret
|
Idd kruiden er door. Ik las laatst iemand die prakte er banaan doorheen. Ik doe er ook wel eens diepvriesfruit erdoor en dan de avond ervoor al, zodat het kan ontdooien en de smaak kan verspreiden
11 Jan 19 by member: lisaraaphorst
|
Als je diepvries blauwe besjes net iets te lang in de magnetron doet, worden ze ook wat zoeter, dan knappen ze en is het een beetje siroop achtig. Maar misschien zit het tussen mijn oren en associeer ik de paarse kleur met zoet😁mindfuck
11 Jan 19 by member: snoezeloes79
|
Ik heb de kwark vervangen door skyr. Ben geen fan van de smaak van kwark, skyr daarentegen vind ik heel lekker. wellicht een idee voor je om te proberen
11 Jan 19 by member: boomertjuh_9898
|
Ik ben daar ook mee bezig! Toegevoegd suikervrij. Banaan is hele goede inderdaad. Of wat kokosmelk erbij, dat maakt het ook zachter.
11 Jan 19 by member: Nikinski
|
Heb het ook geprobeerd maar sommige dingen vond ik dan gewoon een stuk minder of niet lekker meer, nu gooi ik er stevia in.. is mijn oplossing geworden. 😊 Maar wil je echt gewoon geen zoetigheid meer om de smaak te ont-wennen zou ik dat niet doen.
11 Jan 19 by member: Tessa-2019
|
Goeie tips!! Ga eens experimenteren. Bedankt.
11 Jan 19 by member: sann3933
|
Blokje pure chocola snipperen en mandarijntje erdoor, heerlijke combi. Of een andere kwark zoeken, Zaanse Hoeve Magere kwark eet ik zo weg zonder iets erin
11 Jan 19 by member: PuttenJourney
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sann3933's Weight History
|