Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
38.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
896 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 56.48g | Carbs: 111.12g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Vici Семга Слабосоленая, Помидоры, DIP! Гуакамоле, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бездрожжевой, Гречневый Суп, Манты. Dinner: Банан, Село Лесное Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Груша, Мёд, Рулет с клубничной начинкой, Победа Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|