Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
44.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
519 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 17.29g | Carbs: 82.43g.
Breakfast: Яблоко, Мандарины. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Суп из Тыквы с Имбирём От Kasy. Dinner: на Здоровье Йогурт З Харчовими Волокнами. Snacks/Other: АВК Трюфель Оригинальный , Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|