Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2032 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 136.78g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Billa Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Молком Творог Мягкий Груша, Молком Творог Мягкий Груша, Молком Творог Злаки-Ваниль, Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|