Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 81.96g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Гречка. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Льняное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Красный Октябрь Трюфель, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|