Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 66.41g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индейка Отварная, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Лента Булочка Пшеничная, РЖД Печенье Песочное, Салями, Зеленый Чай, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: РЖД Печенье Песочное, Сахар, ARO Капучино Шоколадный, Индейка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салями, Зеленый Чай. more...
|
|
|
|