JulyMota's Journal, 09 Jan 19

Bom dia! 🌞💪🏽

View Diet Calendar, 09 January 2019:
944 kcal Fat: 50.41g | Prot: 33.44g | Carbs: 93.06g.   Breakfast: Dolce Gusto Cappuccino , Tapioca de Queijo. Lunch: Queijo Branco, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Seara Linguiça Toscana, Manjericão, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Banana Prata, Yoki Pipoca Natural com Sal. more...
3336 kcal Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Pilates - 1 hour, Ironing - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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