alime dokuzer's Journal, 09 Jan 19

ayda 1kez tatli hakkim

View Diet Calendar, 09 January 2019:
579 kcal Fat: 25.07g | Prot: 40.47g | Carbs: 49.81g.   Breakfast: Muhallebi, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Dinner: Şehriye Çorbası, Emin Dana Eti. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Kuru Hurma, Yeşil Çay, Şekerpare. more...

59 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun 
09 Jan 19 by member: luna4545
tarif verebilir misiniz? yakın zamanda ihtiyaç duyma oranım çok yüksek.😁 
09 Jan 19 by member: bgmkskn
3 yemek kaşığı şeker. 1 yemek kaşığı un ve 1 yemek kaşığı nişasta 1bucuk su bardağı süt ekledim ve pişirdim biraz da vanilya tozu katim ve muhteşem bir tatlı oldu 👍 
09 Jan 19 by member: alime dokuzer
Teşekkür ederim luna4545 gel beraber olsun 😊 
09 Jan 19 by member: alime dokuzer
Merhaba ☺️ saat 11 de yulaf lapası yedim, saat 4 te dolu bir tabak boncuk makarna yedim telafisi nasıl olur? Akşam ne yiyebilirim 
09 Jan 19 by member: sevdenurs
haşlanmış sebze ve yoğurt ye derim 
09 Jan 19 by member: luna4545
Sevdenurs akşam yemeğinde çorba yiyerek telafi edebilirsin ve diyer gün de daha az kalorili beslendigin zaman çok iyi olur 👍 
09 Jan 19 by member: alime dokuzer
Afiyet olsun. 🙂👍 
09 Jan 19 by member: okylmz34
çok az kilo vermişsiniZ 
09 Jan 19 by member: Zayıfşişiman
Afiyet olsun 😋  
09 Jan 19 by member: snglbrkn
Yarasın 
09 Jan 19 by member: MuRaTHaN.34
afiyet olsun çok güzel görünüyor :) 
10 Jan 19 by member: zeynoelo61
Zeynoelo61 teşekkür ederim 😊 
10 Jan 19 by member: alime dokuzer
ne tatlısı bu  
10 Jan 19 by member: _Oburix_
pumingmi 😄 
10 Jan 19 by member: _Oburix_
Oburx bu bir muhallebi 😁 
10 Jan 19 by member: alime dokuzer
Bitanecikte damla sakızı bulursanız atın içine.. Kokusu daha güzel oluyo... Afiyet olsun.. İrmikli ttalı gibi duruyo  
10 Jan 19 by member: zeyno06.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alime dokuzer's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.